زنی که “رژیم غذایی قبل از تولد” دارد به خاطر برنامه غذایی روزانه اش ویروسی می شود

محتوای مقاله

زنی که به “رژیم غذایی اجدادی” سوگند یاد می کند، پس از انتشار ویدئویی از آنچه در یک روز معمولی می خورد، در فضای مجازی منتشر شد.

محتوای مقاله

گرچن آدلر، مادر 38 ساله ای که در کالیفرنیا زندگی می کند، در ماه مه کلیپی از وعده های غذایی و نوشیدنی های روزانه خود را در اینستاگرام به اشتراک گذاشت.

آدلر به عنوان بخشی از رژیم غذایی خود از غذاهای حاوی دانه های روغنی، قند مصنوعی، رنگ ها و مواد نگهدارنده اجتناب می کند.

این ویدیو که تقریباً شش میلیون بازدید داشته است، ناباوری برخی از مفسران را برانگیخته و آن را «شوخی» و «طنز» خواندند.

کمی قبل از ساعت 7 صبح، آدلر روز خود را با آب تصفیه شده با لیمو شروع می کند. سپس قهوه را با “دانه های ارگانیک و بدون کپک” و خامه خام – غیر پاستوریزه – دم می کند.

در ساعت 10 صبح، او سوسیس گوشت گاو 100٪ با علف، تخم مرغ پرورش یافته در مرتع، و مافین خمیر ترش زغال اخته و به دنبال آن یک مکمل قبل از تولد اجدادی می خورد.

چهار ساعت بعد، آدلر در حال نوشیدن یک شیک کفیر خام با هلو و تمر هندی منجمد خانگی است که با گرده زنبور عسل تزئین شده است.

محتوای مقاله

محتوای مقاله

برای شام، سوپ رشته مرغ با تربچه ترشی خانگی، کلم و آووکادو تزئین شده است. دسر – یک تکه پنیر خام بعد از یک ساعت.

ویدیوهای توصیه شده

پوزش می طلبیم، اما این ویدیو بارگیری نشد.

ویدیو را پخش کنید

آدلر به نیوزویک گفت: «افرادی که فکر می‌کنند این یک شوخی است، بسیار از زمانه می‌گویند. ما آنقدر از غذای واقعی دور شده‌ایم که مردم فکر می‌کنند خوردن و تهیه غذای غنی از مواد مغذی یک شوخی است. غذاهای فوق فرآوری شده یک هنجار در نظر گرفته می شوند و من خودم آنها را غذا نمی دانم.

ما در کشورمان یک اپیدمی بهداشتی داریم و نرخ چاقی، دیابت و سرطان هرگز بالاتر از این نبوده است. باید از خود بپرسیم که چرا.»

یک “رژیم غذایی اجدادی” بر اساس خوردن غذاهایی است که اجداد ما بسته به جایی که زندگی می کردند و آنچه در دسترس بود به آنها دسترسی داشتند. غذاهای طبیعی، فرآوری نشده و ارگانیک مانند سبزیجات، میوه ها، گوشت ها، چربی های سالم و آجیل، در حالی که غذاهای فرآوری شده مدرن را حذف کنید.

محتوای مقاله

اما برخی از افراد در نظرات تحت تأثیر انتخاب او قرار نگرفتند.

“چگونه می توانم از الگوریتمی که زنان خانه دار ثروتمند خسته کننده را با زمان زیادی در دستانشان نشان می دهد انصراف دهم؟” یک نفر نوشت، در حالی که دیگران گفتند “به طرز دردناکی تظاهر آمیز” و ” طعمه خشم” بود.

دیگری گفت: آه، بله. قهوه قدیمی، کیک های قدیمی، قرص های ویتامین قدیمی… هر چیزی که اجداد ما داشتند.

با این حال، آدلر می گوید غذایی که می خورد او را سالم تر کرده است.

او گفت: «این باعث بهبود سطح انرژی و عملکرد مغز من شد. من همچنین پوست و موی سالمی دارم.»

او همچنین ادعا می کند که نوسانات خلقی را تجربه نکرده و بارداری و زایمان بدون مشکلی داشته است.

به هر میزان که شکاک هستند، هنوز هم هستند که از این سبک زندگی حمایت می کنند و می خواهند به روش های سنتی آشپزی بازگردند، به منبع غذا نزدیک شوند و به “غذا به عنوان دارو” احترام بگذارند.

محتوای مقاله